Zajęcia te stanowić mają wszechstronną formę ruchu sierowaną głównie dla tych, którzy jeszcze próbują zadbać o
kondycję, sprawność oraz podejmują wyzwanie do pomnażania swojego zdrowia i kierowania nim drogą wysiłku fizycznego.
Łatwo dostrzec w naszym życiu, że aktywność fizyczna jest niezbędnym elemantem zdrowia i dobrego
samopoczucia. Jednak istniejąca od kilku lat w Polsce szansa zrobienia kariery zawodowej i uzyskania dobrego
statusu materialnego powoduje koncentrację całej uwagi w tym kierunku. Człowiek zapomina, że stworzony został do ruchu.
Siedzący tryb życia, stres w pracy odbija się na zdrowiu. Po pewnym czasie pojawia się
zniechęcenie, poczucie braku sensu dobrego działania. Jednak w głębi naszej duszy wiemy, że aktywność fizyczna
może nam przysporzyć zdrowia oraz lat w lepszej kondycji i sprawności.
Wiele razy zastanawiałem się, dlaczego ludzie
będąc swiadomi o potrzebie większej ilości ruchu nie podejmują stałej aktywności fizycznej ? Często
podejmują działania okazjonalnie (np. postanowienia noworoczne, urlop...), jednak nie wytrzymują próby czasu
kończąc po kilku dniach lub tygodniach.
Nasze zajęcia mają na celu wyjść naprzeciw tym, którzy chcą podjąć systematyczne zajęcia i zmierzyć się
ze swoimi słabościami korzystając z wysiłku fizycznego.
Szczególnie zapraszamy dzieci rocznik 2000 - 2003r. oraz dorosłych, którzy czynnie uczestniczą w intensywnej rekreacji, takiej jak jogging, pływanie, jazda na
rowerze, narciarstwo, minimum 60 - 90 min. tygodniowo i więcej (nie zawodnicy tylko amatorzy).
